サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
▼サウナセンター 鶯谷
アイスアンドファイア × 2
サウナ：8分 ×1 10分 × 2
水風呂：2分 × 3
外気浴：6分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：3セット
一言：最高のサウナをご馳走様でした
2日間空いてしまった
今日は迷いに迷ってサウナセンターへ
サ飯までを視野に入れてセット割
サウナ前に熱湯⇨水風呂のアイスアンドファイア(?)をかましてからサ室へ
サウナストーブ側は100℃
空いてたのでセルフアウフグースでガシガシに発汗
水風呂が気持ちいい、、染みるなぁ、、
頸動脈までしっかり冷やして外気浴へ
静かで癒される、この工夫にオーナーのサウナ愛を感じながらバッキバキにととのった、、
2セット目は少し蒸し時間を伸ばして水風呂⇨室内のととのい椅子でバッキバキ
3セット目はバッキバキにととのった後にI&Fここがやばかった、、
普段ととのう時はゆっくり来るんだがI&Fして休憩するとスーーーンって感じでととのった、、
熱湯と水風呂の距離が近いからこそできる温冷交代浴ラッシュたまらないす
サウナ後は待望のサ飯！
しょうが焼きを注文したが肉厚でめちゃくちゃうまい
最高でした！サウナ最高！
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