なみちん

2022.12.05

4回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりに満天の湯に来れました!

サウナ8.9分 水風呂ちょっと浸かる程度 休憩5〜10分
4セット

今日は寒かったので、水風呂は控えめにしてすぐ外気浴をするという形にしてみました。めちゃくちゃ整えました!
サウナは30分のロウリュと0分のロウリュを2回も楽しめたので大満足。
常時10人前後がサ活をしてましたが、サウナ内は5人前後で良い感じに混み合うことなく整えました。

また来ます!

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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