りぼかく

2020.12.09

16回目の訪問

水曜サ活

ジム行く前から仕事でヘトヘトでジョギングなしで筋トレだけして帰った
パワーヒップネスでしっかり効いててきついと仕事の辛さ忘れられて精神的には回復する😌

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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