アクアリゾート いるまの湯
温浴施設 - 埼玉県 入間市
今日はいつものにぎやかなアクアリゾートいるまの湯♨やったね。
前回は耳栓効果を実証できなかったが今回は耳栓の効果を実証できました。
耳栓めちゃめちゃ効果あり✌️
何となく話している事はわかるけど話の内容までは聴き取れないくらいの遮音効果あり😉
左右後ろで会話をしていたけど、会話の内容は聞こえないので、サウナに集中できました✨✨
最後の4セット目は冷え対策としてサウナの後に水風呂に入らず浴室内のととのいチェアで休憩。
なんだか、気持ちよかったけど心拍数が100位までしか下がらなかったのでリラックスは出来てないのかな？
サウナ▶水風呂▶外気浴の時は心拍数が70まで下がるのでやっぱり違いがあるのね。
男
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92℃
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