秋san

2023.08.23

34回目の訪問

水曜サ活

today's SAUNA pt.1

◯3セット  90℃
8分✖️2 9分✖️1

◯水風呂 14℃ 2分ぐらい

◯温冷交代浴 水風呂→炭酸泉

◯今週の熱湯  いよし

◯一件目のサウナはやはり
ホームのここで決定!


今日は休みということで、頭の中で行きたいサウナをずっと考えてました。

去年の夏前からサウナにハマった2つの銭湯を巡ってみるかな。原点に戻ってみよう!


ということで一件目はたかの湯。17時過ぎ。


珍しく空いてました。帰り際はさすがに混んでましたけど。笑
NO爆風dayだからかな。
セトリはジブリ。僕が生まれたぐらいのやつから割と最近のヤツまで。




今日は水通ししてから。

サ室90℃。通常通り。


NO爆風dayやっぱいいなあ。ぶっさす爆風も好きですけど、このロウリュの熱の層が上から降りてくる感じ、これも大好きです。

発汗の具合もいい感じ。


なんかジブリ聴きながらサウナっていうのも不思議な感じするけど。笑


今日は3セット、ちょっと控えめに入りました。

割と3段目埋まってた感じ、3段目で受けました。今日は割と耐えられた感じ。笑

水風呂は14℃。安定してキンキンですね。



整い場大混雑でしたが、譲り合うサウナー多く、ストレス一切感じません。

気持ちよく整いました!


さて、二件目は目と鼻の先のあそこへ!

秋sanさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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