秋san

2023.05.01

21回目の訪問

昼間12時過ぎにインしました。 

週末物凄い仕事がハードで身体クタクタ、サウナ行きたくて行きたくて仕方なかった。仕事おやすみだしチャーンス!

MLセトリは君ってタイトルにある曲。カモミールロウリュ。熱湯がとろとろって、化粧水成分入ったやつ。



3セット 7分8分7分。水風呂は1分ぐらい。

内気浴2分。

色々メンタル的にやられかけたぐらい色々あったことが、カモミール爆風で吹っ飛びました。笑

1.2セットから脈拍爆上がり、MLとSL、、

3段目から入ったものの、身体ビリビリしてきて2段目脱落2回。笑笑

3回目のGReeeeN聴きながらの1セット、脈拍がかなり安定してかなり整ってきているのが分かり


バチバチに整いました。椅子に沈んでいくような感覚。かなり整いました。


13時過ぎにいきなりサ室バカ混みのタイミングであがりました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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