喝!

2022.12.27

1回目の訪問

歩いてサウナ

ドライサウナ:15分 10分
森サウナ:10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々に行ってみたら、日中から若者がたくさん。
森は出入りが多いせいかあまり温度が上がらない感じ。中で喋ってる若者2人を一喝。
ドライはロウリュのタイミング合わずだったのでロウリュ後すぐに入って余韻だけ貰う。
アイスサウナはやはり至高!

歩いた距離 10km

  • サウナ温度 80℃,101℃
  • 水風呂温度 28℃,3℃,14℃
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