サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
相変わらずアチアチです。高温の方は暑すぎて入れないです。初心者って訳でもない自分ですが、みんなアレはいるのかな。。。というぐらい。
大体ここに行く時は飲みの後なのでしっかり自分と向き合いながらじっくり入ることがないのですが。

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