サウナー のうえ

2024.06.29

7回目の訪問

サウナ飯

19時 入館

1セット目:瞑想サウナ10分→水風呂1分→内気浴10分
2セット目:高温サウナ8分→水風呂1分→内気浴10分
3セット目:瞑想サウナ8分→水風呂1分→内気浴10分

夜サ活でレインボー本八幡へ。
最近は昼過ぎサ活が基本ですが、本日は久々の夜サ活でレインボー本八幡行ってきました。
土曜夜でも混んでなく、割と穴場です。
いつもの瞑想→高温→瞑想のルーチン。
デッキチェアで横になりながら、爆ととのい。
本日は夜ごはんに、初めてのレインボーサ飯。
毎度のカツカレーにオロポのコンボ。
瞑想後のカツカレーは沁みますね。
やっぱり定期的に瞑想しに来たくなるのも。

カツカレー

オロポと相性抜群

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
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