サウナー のうえ

2023.09.24

3回目の訪問

14時 入館

1セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:サウナ15分(アウフグース「ピサラ」)→水風呂1分→外気浴10分

久々のタイムズ スパ・レスタへ。
今まで仕事終わりでしか行ったことがなかったレスタ。
本日は初の休日に行ってきました。
サウナイキタイで混み具合を確認し、14時入館。
ちょうど15時30分からのアウフグース整理券をゲット。
3セット目にアウフグースを受けられるように、1.2セット目は休憩長めにゆったりと。
2セット目にオートロウリュウもあり、アウフグース前に既にととのってました。
そしてアウフグースタイム。
今回は「ピサラ」というレスタオリジナルのアウフグース。
「ピサラ」はフィンランド語で「しずく」という意味らしい。
ヴィヒタの香りのアロマ水で体を温め、ヴィヒタを使って冷たいしずくを首筋から背中に振りかける。
サ室の中で「冷たい」を感じる不思議な体験でした。
しずくには小さい氷も含まれるので、より冷んやりと感じました。
その後、スタッフさんの熱波を2発。
しっかりととのわせてもらいました。
たまには普段行かない所、と思いレスタに行きましたが、今回新しい体験もできて、良きサ活になりました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
15

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