ハッピーサウナ

2020.02.07

2回目の訪問

朝ウナ。
天気も良くて風呂場がキラキラと輝いてました✨✨

しっかりと身体を清めてからまずはお風呂で身体を温めました♨️

そして身体の水分を拭き取ってからのサウナ。

香りも良く外が見えて、オサレなBGMがよりリラックスさせてくれます。

サウナ6分 水風呂1分 休憩5分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴休憩5分
サウナこころのままに。 水風呂1分 休憩5分

でしっかりととのわせて頂きました✨

特に外での外気浴が最高でしたー♪

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