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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2021.12.06
19回目の訪問
最近ちょっとさぼっていましたが今日から復活しますた！ スパサウナ10分→プールウオーキング25分→プールサウナ8分→プールウオーキング25分→プールサウナ8分→水シャワー2分 水風呂をプールに代えて、サウナを休憩代わりにしました。やっぱり体動かすと気持ちいいです。ありがとうございました。
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