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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2021.10.05
12回目の訪問
歩いてサウナ
プールウォーキング 30分×2 プールサウナ 7分 水風呂 1分 外気浴 15分 外気浴が気持ち良かったので長めにしました。気持ちいいと思えるのが一番です。体重はあまり変わっていません。
歩いた距離 1.6km
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