マサトトo(^_^)o

2022.10.23

2回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:今日は濡れタオルを頭に巻いてみました。確かに長くサウナに入ってられる。
3セット目は最上段に座れて、良きサ活となった。最後は長めに水風呂に。
外気浴の風も少しづつ冷たくなって、
調整が難しい季節になりはじめてます。

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