地図からサウナが探せる！

二ノ丸温泉

温浴施設 - 和歌山県有田郡湯浅町

テッペ

2020.03.27

8回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

セッション終了まで貸し切り。
時間帯によるものか自粛ムードによるものか、自問しながら汗をかく。
思考のループも鼓動の音にかき消され、体から大粒の汗が流れ落ちる。
思考が止まり、何かを解放したい欲求に駆られる。
さて、そろそろ水風呂だ。

今日の水温は12度。
冬場はグルシンなので物足りなく感じましたが、外気温は20度近いので十分冷たい。
ゆっくりと羽衣を纏います。
吐く息が冷たくなってくる。
水からでる。

外気浴は寒く無くなってきているので、川の音を聞きながらベンチにて。
川の音がいくつかの水の音のよって構成されているのに気付く。
これは。

ととのったー！

3セット繰り返した後は、露天風呂と水風呂の交互浴で締める。