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ととのいふれんちぃ

2023.03.22

67回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サ旅後は無理しないように今日も軽めの2セット
プールが優しくなってきた
WBC日本優勝おめでとう、楽しかった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

歩いた距離 0.3km

男

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 26℃,15℃
0
14

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