ちゃあ

2020.01.15

19回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ→水風呂→休憩→あつ湯の流れがお気に入り(^^)
時間が無い時でもしっかり汗かけます!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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