みっち

2021.02.27

16回目の訪問

サウナ:8, 11, 11, 10
水風呂:1.5, 1.5, 2, 1
休憩:12分 × 4
合計:4セット

一言:ちょっと久しぶりのジムからのサウナ。最近どうも気忙しい日が続いていて中々ゆっくり出来てなかったが、本日はジムもサウナも時間を気にせず過ごせた。
土曜の午前中ってもっと空いてるイメージだったがそうでもなかった。ジムから流れてくる人とサウナオンリーの人と入り混じってるよう。
昼のミナミは天窓から差し込む日差しが眩しくて浴室のベンチでボーっとしてるのが心地よし。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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