風間悟

2020.03.20

26回目の訪問

3連休初日のサ活。今日はなぜか低温サウナ方が汗がすごい!新しく解禁になったセルフロウリュのおかげか今日は適度な湿度が高温サウナより発汗が促された٩(๑>∀<๑)۶
もちろん高温も堪能!
低温サウナ10分×3
高温サウナ6分×2
水風呂2分×5
休憩3分×5

サウナ飯にサラミ&チーズ盛り合わせをつまみにレモンサワー。熟成カレーライス

2時間の仮眠の後再び4回繰り返し。

  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 17℃
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