tsubasa

2020.01.11

9回目の訪問

夜勤明けからアサウナ、5時半in
仕事中腰が痛くてたまらなかったので、まずはジャグジーで10分程まったりしてから1セット。
整いスペースでゆっくり休憩して6時半からのおはようロウリュ、サ室は満員!
朝イチのリネンジャーはなかなか気合いがはいっており、一度目の掛水からなかなかの熱さ。
二回目の掛水で耐えきれなくなりおかわりする事なく退室し、シングルまっしぐら。
今日は軽めに2セットで一旦休憩。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃,7.5℃
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