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タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

ろっかまーん

2023.08.03

26回目の訪問

人生の節目があったり、広島の原爆ドームを見に行ったりと怒涛の1週間。さらに猛暑が体に応えて体も心もお疲れモードだったけど、いつものサウナでじっくり汗をかいたらやっぱりスッキリした。

外気浴中頭の中でなっていたのはわたしの憧れChocolat「ベースボールとエルビスプレスリー」。
頭の中で音楽が鳴る時は調子がいい証拠です。

①サウナ9分（オートロウリュ発動でかなり耐えた）→水風呂→外気浴
②塩5分→水風呂→サウナ6分→水風呂→外気浴

上がる前も水風呂イン。夏ならでは。