わらうかど

2022.12.31

9回目の訪問

サウナ:高温7,8,10分→塩12分→高温8分
水風呂:30秒〜1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:大晦日にサウナ納め!ファミリーで浴室はかなり混んでたけどサ室はガラガラで快適でした。
久しぶりなせいかペースの調節に苦戦しつつ、なんとか5セット目に良い感じにキマりました。サ室のテレビに流れていた年末の歌番組で、北島三郎さんが座りながらもエネルギッシュに熱唱されてて、静かに感動してしまった。
来年もいろんなサウナいきたい!

  • サウナ温度 82℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
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