赤獅子・らららららららら

2022.12.25

7回目の訪問

クリスマスイブ、クリスマスと二日連続で朝サウナ。なんか昨日からすごい汗出やすくなってる?っていうくらい10分越えたら滝汗でした。
相変わらず水風呂は冷たくて1分も保たないです。
カルターサウナはこの寒い時期にはちょうど良い内気浴です。
サウナ15分×3
水風呂30秒×3
カルターサウナ5分×3

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
0
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