ぐんまのサウナー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日曜日の朝はおとぎで朝ウナ🤟

土曜日の飲み会で熱燗を飲みすぎたので、スッキリするために重たい体をなんとか動かして7時半前になんとかイン😁

湯通ししてまずはメディテーションサウナへ🧘
少し温度が低いかなと感じだけど、セルフロウリュにてほどよい熱波が降り注ぎ、じわりじわりと発汗💦
そして水風呂からのインフィニティチェアでの外気浴、朝の澄んだ空気と程よい冷たさで気分スッキリ👍

今朝はメディテーションサウナ×3と8時のドライサウナでのオートロウリュの計4回で終了✋

7時台はそれほど人も多くなく、メディテーションサウナも空き気味で8時過ぎくらいから段々と人が増え出して両サウナも結構埋まってる感じでした🙁

メディテーションサウナは湯通ししてから10分インがベストな入り方かなー🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

土曜日のおとぎのサウナイベントに引き続きコロナの湯のサウナイベントに参戦してきました🤟

15時過ぎインして湯通しまで完了してイベントに備えて待機✋
7分くらい前で段々と人が増え出したところでイン。3分前くらいには立ちの人が出るほどの満員に🫢

そしてイベントスタート🙌

イベントのアロマ水は梅の香り⁉️
梅は初めてで梅の甘酸っぱい香りが柑橘、森林系とはまた違って、これはこれでまた良きでした😊
そしていつもよりも間隔が短いオートロウリュで熱々になっているサ室を3人かかりでの攪拌でさらに熱々になってからの一人一人への熱波からのおかわり熱波😳最高でした🙏

水風呂は16度前後、ただし天然ハッカ油が投入されているので体感はもっと低い感じ👍

外気浴はさすがにイベント後もあり、椅子は埋まっていて寝湯が空いてあたので、そこで外気浴。これがハッカ油による体のスースー感と背中からジワっと温かい感じが相まって見事に落ちました😇

今回、コロナのイベント初参加だったのですが、素晴らしかった👏次回のイベントも是非参加したいですね😊

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日はホームおとぎの杜でロウリュイベント『獄炎』🤟

土曜日のロウリュイベントであるためかお客さん多めで若い人が多い印象。

獄炎ロウリュまでに2回ほどメディテーションサウナに入り、獄炎に向けて身体をととのえる👍

そしていよいよメインの獄炎ロウリュ🤩
ヒートウェイブのダブルジョウロで獄熱を予想していたが、今回のアロマはまさかヴィヒタ😲
そしてそのヴィヒタは今が旬のロシア産🤫しっかりと漬け込んだヴィヒタ水が宙を舞い、ジョウロのヴィヒタ水で熱々の蒸気とヴィヒタのいい香り😳そして攪拌攪拌で熱々に😍
獄炎というよりもヴィヒタ祭りという感じで熱さは獄炎までではなかったけど、これはこれで素晴らしかった😊👏

ただやっぱり獄熱の獄炎もまた受けたいなー
また獄熱の獄炎もよろしくお願いします🥺

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日は温泉県大分のアサヒ温泉にて朝サウナ🤟

塩サウナ、ミストサウナ、ドライサウナの3種類が楽しめて380円という超がつくほどコスパが良い👍

源泉のジェットバスでしっかりと湯通しした後、ミストサウナに
温度は70度前後で前がみえないくらいのミストで良い感じでした👍

そしてメインのドライサウナは右手に遠赤外線、左手に電気式のサウナストーンが積まれて温度80度くらい設定されていて、最上段の体感温度はさらに高めかと😳

水風呂も体感16度くらいに設定されていていい感じからの外気浴。
少し肌寒かったけど、それもまた良きでした😁

今回は短い滞在時間で2セットだけでしたが、良い朝ウナでした😊

第3回サウナ万博in大野豊後
サ友6人で初参戦してきました🤟

今年のGWに初めてロッジきよかわを訪れて、そこでテントサウナ、大自然の中でととのうを知り、今回はそのロッジきよかわでサウナ万博！もうワクワクしかなく、イベント参加が決まった時から寝る前にしっかりイメトレしたとか😆笑

朝8時からのランニングイベントに参加して、しっかりと体を起こしてからの万博スタート！

最初のテントサウナは目の前のモルジュ！
みんなテンションMAXで初っ端から飛ばす始末🤣そこからは空いているテントサウナに入りをひたすら繰り返して各テントサウナを堪能。
もう何セットしたかわからなくなるほど
どのテントサウナも個性があり、最高でした！
そして川へダイブからの大自然での外気浴、やっぱり1番ととのうかもと思うほどに気持ちよかった🫠

それからサ友持参の青森ひば、ぽんかんなどのサウナアロマを試す。どのアロマも良き😳
加えて追いロウリュ担当としては更なる熱を求めて、今回の万博用にMETOSのオリジナルサウナアロマを購入。その名も『熱波』！
ジンジャーの良き香りと共に熱々の蒸気、『熱波』最高😍

九大サウナ部の方達ともお話できて、これまた貴重時間を過ごせました。
伊都にも行かなきゃだけど、是非おとぎの杜にもお願いします🙏

それにしても朝から一日いたのにあっという間に閉幕の時間に
いくら時間があっても足りない😖そう感じさせてくれるイベントでした。

来年も是非是非参加したい！
来年こそは食べ損ねたカレーを食べるぞ✊笑
素敵なイベント、ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

2日連続でホームのおとぎの杜へ🤟

17時のロウリュにギリギリ間に合った😮‍💨
お客さんの入りもそこそこで5分前に入った時には上段が空いてなく、渋々下段へ。
しかし直前で上段が空いたので、すかさず移動で上段をゲット✌️
本日のアロマはペパーミント🌿
大きなジョウロの半分以上を使ってのロウリュ。ペパーミントのいい香りとともに攪拌されたアツアツの蒸気が押し寄せてくる。
さすがに1回目のサウナとしては強烈でした😵‍💫
なんとかおかわり熱波までもらって、水風呂へ。
しっかりと深圧水風呂の方で体を冷やしてから外気浴へ！
インフィニティチェアが空いていたので、これまたラッキーと着座🪑

インフィニティチェア最高です😆
ありがとう、おとぎの杜🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一日中バスケで酷使した体を癒すため、23時過ぎにイン🤟
やはり土曜日の夜とあって若者が多め。

24時のオートロウリュには外気浴までは微妙な時間ということで小倉TOTONOIスタイルのサウナと水風呂 x 2からの外気浴へ！
時間的にラスト、最後はメディテーションサウナと思い、サ室にイン！出入りもそれほどなかったので、前回の時よりも温度も高めで、さらにセルフロウリュにより👍
リニューアル時からさらに追加されていたインフィニティチェアは残念ながら埋まっていたので、デッキチェアで外気浴。気温的にもちょうど良く良き外気浴を堪能😊

サウナ：10分 × 3

水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

りゅーきイケダさんのアウフグースを受けに天拝の郷に🤟
天気はあいにくの大雨☔️21時過ぎから徐々に弱まる予報だが、道中いっこうに止む気配なしで一抹の不安を抱えつつ21時に天拝に

23時の回にはまだ時間があったので、2回ほどと思っていたら1回目の外気浴でまさかの寝落ち😇危うく寝過ごすところをサ友に助けられる😮‍💨

そして満を持してりゅーきイケダさんのアウフグースに参加🙌まさに圧巻の一言🤦‍♂️日本舞踊のような美しさを感じ、瞬きすら勿体無いと感じるほど素晴らしかった😳さすが日本2位、世界32位笑笑
アウフグースのテーマは『登山』🗻
一合目は森の香りとともにアウフグーススタート❗️二合目はハーブの香り。そしてタオル捌きも一層激しさを増す❗️ラスト三合目はスペシャルアロマでフィニッシュ🫠

雨も弱まり、外のととのいイスへ😚外気浴でも仰いで頂き、これ以上ない極上のひと時を体験😇

まだ試していないアロマがあるそうで、実験台に立候補したい🙌

サ友に感謝🙏

サウナ：10分 × 4 

水風呂：1分 × 4 

休憩：10分 × 4 

合計：4セット

おとぎの杜がリニューアルオープン㊗️
これを機にサ活投稿をスタート🫣

待ちに待ったおとぎのリニューアルオープン初日に行ってきました🤟初日ということもあり、お客さんもいつもより多め

塩サウナがセルフロウリュができるメディテーションサウナ、水風呂もジェットバスだったところが深圧水風呂に変更。また外の畳が撤去され、外気浴のためのとといイスが増設されているなど、よりサウナを楽しめる空間に変身🤩

湯通しからのパツイチは21時のロウリュから😆
本日のアロマは『ひのき』❗️ひのきの癒しの香りととに熱波が降り注ぐ😳そして熱波師さんによるアウフグースで体はさらに熱を帯び、深圧水風呂で一気に冷やしてからの外気浴、最&高でした👍

セルフロウリュができるメディテーションサウナも体験🧘セルフロウリュは砂時計が落ちてから2回まで。湿度ムンムンのアツアツを求めてる人にはちょっと物足りなさが😅しかし、ホームでセルフロウリュができるとは感動です🥺おとぎに感謝です🙏