かなめくと

2022.01.08

4回目の訪問

今年こそはきちんとサ活を書く。そう決心しながらキャビナスの入口に足を踏み入れる。
いつも通り受付を済まし、館内着に着替えサウナへと直行する。冬限定のしょうがのボディソープとシャンプーで身体を清める。しょうがの香りだけで既に温まる。清めた後は白湯でさっぱり。掛け流しの為、湯の温もりが身体の芯まで入っていく。数分温まって日替わり湯に移動する。今日はオリーブ油配合の風呂。香りこそしないものの身体に良さそうな肌触り、水温。完璧だ。身体が完全に温まったところでサウナへと向かう。1セット目、風呂で温まった効果か、かなりの汗が出てくる。いつも通り6分入り水風呂へ。1セット目の水風呂からととのいだす。これだと3セット後はどうなってしまうのか。休憩を済ませ2セット目、1セット目で汗をかきすぎたのかなかなか出てこない。あまり汗をかいてない状態で2セット目の水風呂に入る。やっぱりそれだと冷たい。3セット目は長めに8分。いい感じの汗が気持ちいい。その状態だと水風呂も気持ちいい。ととのった〜。今回のセットはかなり完璧に近かったのではと思っている。この調子で今後もサ活を続けていきたい。

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