SNA

2019.07.24

10回目の訪問

水曜サ活

今日は夜勤明けにスカイスパ 。
そこまで混んでない。でも、アウフグースが始まると続々と集まってくる。今日は途中退出者が多く感じた。
整い椅子で1時間ぐらい寝てたのは誤算。
サウナ12分水風呂2分休憩40分を6セット
最後は塩サウナで締めて帰宅!

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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