go

2024.08.18

29回目の訪問

⚾️の練習試合2試合やって下茹で完璧の状態からの♨
ササッと身を清めて水風呂で芯まで冷やして炭酸泉で疲労回復🙂
たまに炭酸泉挟みながら露天サウナ→水風呂のいつものルーティンでTimeUP
最上段でロウリュバシャ掛け3杯、久々にいただきましたがキツイながらもなんとか耐えた👍
これも炎天下の試合⚾️の暑さ対策と前向きに捉えます😌

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