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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.05.11

28回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室99℃
水風呂 ー(故障)直る見込みとのこと

体重−900g
血圧115/72

外気浴は今日の気温だと暑いくらい😅
焼きたい人はいいかも!

今日はととのいの日でした!

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.05.05

27回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室100℃
水風呂14.9℃

体重−600g
血圧128/78

今日はお昼から夜9時30分まで長渕剛三昧ラジオ📻があるので早めに上がりましたとさ。

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.05.01

26回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室99℃
水風呂14.9℃

体重−500g
血圧126/82

外気浴は青空の下、程良い風が最高でした!
こういう日はサウナ日和かな。
ととのいました☺️

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20

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室99℃
水風呂15.8℃

体重−600g
血圧136/85

今日、初めてサウナ室でサウナずきん使用してる仲間発見!

そして外気浴では、
あっちの水は苦いぞと唄えば
こっちの水は甘いぞと誰かが言う
当たり前の男に会いたくてしかめっ面した
#しょっぱい三日月の夜 🌙
が綺麗でした。

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.04.23

24回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×4セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室100℃🔥
水風呂14.8℃

体重−600g
血圧124/86

ととのいました☺️

写真はDDTプロレスリングの
#サウナカミーナ
#37

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.04.18

23回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩(外気浴メイン)×4セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室100℃
水風呂15℃

体重−700g
血圧133/83

今シーズン最高気温の中での外気浴、最幸でした
☺️

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.04.15

22回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室102℃🔥
水風呂15.6℃

体重−500g
血圧122/84

サウナは灼熱。
ととのいました♨️

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13

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室100℃🔥
水風呂12.7℃

体重−400g
血圧126/87

ブロアロウリュに参加。
おとなしくしとこうと思ったら、いきなり音楽がイノキボンバイエ♪
いくぞーって言われたらやるしかないよね
1.2.3ダァーー🔥
まんまとはまった😆

コロナの湯小倉店に行けばどうなるものか
危ぶむなかれ
行けば分かるさ
ありがとうーーー

次は超獣コンビの、
サンライズ(スタンハンセン)
移民の歌(ブルーザーブロディ)
をリクエストします。
大盛り上がり間違いなし❗️

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.04.06

20回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×4セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室101℃🔥
水風呂15.8℃

体重−600g
血圧148/101😓

体重の落ちも血圧も良くない🤔
サ活+運動だな!

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20

パレハゲームズ(pareja-games)

2023.04.03

19回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室100℃
水風呂15.4℃

体重−600g
血圧131/89

最近体重の落ちが低い🤔

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.03.28

18回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室99℃
水風呂15.8℃

体重−600g
血圧133/84

先日湯道を観たから久しぶりに銭湯にも行ってみたい。
少なくなった...

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.03.26

17回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室102℃🔥
水風呂15.2℃

体重−600g
血圧123/85

体重の落ちが鈍い、食事量減らそう🫣

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.03.23

16回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室100℃🔥(灼熱)
水風呂15.8℃

体重−700g
血圧137/89
上がりには定番のコーヒー牛乳

ととのいました♨️

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.03.18

15回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室98℃
水風呂15.7℃

体重−700g
血圧134/82

最近、体重の落ちが鈍い🤔

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16

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室98℃
水風呂15.7℃

体重−700g
血圧124/78

ととのいました♨️

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.03.14

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

初のウエルビー福岡。
まずはサ飯が美味しかった😋

サウナ🧖☞水風呂×3セット
サウナ室86〜88℃
強水風呂はシングル🥶
アウフグース1回受ける
ホームサウナが100℃に近いからなかなか汗が出ない。
そしてお風呂がない事を知る🙃

スタッフさんが頻繁に巡回して清潔感が保たれている。
単純にサウナをのんびりと楽しむなら評判通りの良さでした。
ホームサウナの高温多湿にカラダが慣れてしまってる😅

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.03.11

13回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室98℃
水風呂15.8℃

体重−700g
血圧129/86

アウフグースイベント盛り上がりました!

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.03.04

12回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室100℃
水風呂15.7℃

体重−800g
血圧133/86

寝湯温度サイコーです!
ととのいました♨️

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13

パレハゲームズ(pareja-games)

2023.02.27

11回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室100℃
水風呂15.3℃

寝湯がいつもより熱くて気持ち良かった!
冬場は是非。

体重−900g
血圧134/82

ととのいました😇

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パレハゲームズ(pareja-games)

2023.02.21

10回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室100℃
水風呂15.3℃

体重−800g
血圧123/83

ととのいました♨︎

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