take9000

2024.06.19

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:3.5セット


瞑想サウナの85℃は癒し系オートロウリュで灼熱サ室に豹変。
僕的ギリギリ。

潜水可の水風呂は長く入れる17-8度でいい感じ。

高温サウナでラッキーアウフグース♪
軽め+灼熱で2回実施でした。
軽めも2段目で受けると熱さギリギリ感。
追加の関東エリア最高の熱さという熱波は3分と持たず退室。。。
背中で受けて耐えてみましたが、、、翌日も若干背中ヒリヒリしてます。
無理は禁物です。

ちょっと熱すぎ感がハマりそうです。
3時間たっぷり楽しめました。
またイキタイ♪

  • サウナ温度 85℃,114℃
  • 水風呂温度 30℃,17℃
0
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