take9000

2023.02.01

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:14分 × 2
13分×2
水風呂:1分 × 1
3分×2
2分×1
休憩:15分 × 1
5分×1
8分×1
合計:3.7セット

一言:
サウナマット交換で休憩ロングも、交換後熱波×1を受けられて幸せ。
外気浴は暴風で短めに。
サクッと2時間。次はのんびり4時間過ごしたい。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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