た

サウナ：13分 × ２
水風呂：30秒 × ２
休憩：５分 × ２
合計：3セット

初秋葉温泉。施設は落ち着いた雰囲気で、貸し切り温泉もあるほど広い空間でした。
サウナはドライサウナ。二段の長方形型で定員が11名でやや狭め。二段目の奥がストーブとの距離が一番近くで体感温度高めでした。
外風呂にしか、椅子がなかったため、サウナ長め水風呂短めで行いました。
温泉も心地よくリラックスできました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2


いつも以上に水風呂が気持ちよかった日。
雨が降っていたため外気浴ができず中の椅子で休憩。外の椅子は屋根がついていなく、中の椅子は３つしかないため雨の日は大変です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寝ころび湯が最高です。夕方ごろに行ったため空いていて、天気も良く外気浴日和でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
外気浴：5分 × 2
合計：2セット

サ室は下座席は80度、上座部は90度。
外の気温が低かったため外気浴短め

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室は16人ほど入れる広さで木の匂いがあって最高です。温度も高いため程よく発汗します。1時間に1回のアウフグースがあり熱波士によるロウリュウでかなり発汗しました。
水風呂は2種類あって全身浸かる広い水風呂にレモンが入った1人用の水風呂でした。
毎日異なるサウナ施設のようですのでとてもおすすめです。