kazunoricc

2023.01.04

5回目の訪問

水曜サ活

今日で冬休みも終わりという事で朝からサウナ入ろうと思い行ってきました。

9時台に行くと人も少なくてエエ感じ❗️
午前サ活→仮眠→昼食→午後サ活で冬休み最終日にきっちり整えて来ました♪

午前サ活
サウナ10分×3本
爆風アウフグース×1本
水風呂1分×4本
外気浴5分×4本

午後サ活
サウナ10分×4本
水風呂1分×4本
外気浴5分×1本
休憩5分×3本
午後からは若者が増えてきて外気浴スペース(露天風呂)で大声で喋ってるから落ち着かなかったので外気浴やめて浴場内で休憩。

今回の冬休みはゆっくり出来たな。明日から仕事再開やけど大阪は十日戎が終わるまでは本格的には動かないので、の〜んびり2日働いて週末ゆっくり休みましょw

  • サウナ温度 80℃,90℃,103℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
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