🕊️🧖‍♀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

時間がなかった為　サクッと2セット🧖‍♀️

今日は異常に足の先だけが冷水風呂冷たくて
1分入ってるのがギリギリ🧊でした

冷えてたのかな🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


早起きしたから
仕事前の朝サウナへ🧖‍♀️

7時台のサウナ最高でした❤️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
岩盤浴

合計：5セット

今日は午前中からアーバンクアへ♨️
サウナ貸切〜🧖‍♀️🔥で最高でした

サウナ3セット


ご飯を食べ岩盤浴へ


アーバンクアの岩盤浴　初でした❤️

岩盤浴施設内にある　
【音と映像の演出　
全身で熱風を感じるロウリュウアトラクション】
　　　
美汗ロウリュウサウナが気になって🧖‍♀️
5分✖️2セット　オートロウリュウで
　　　発汗凄かったです🥵

でも高温サウナでのロウリュウに　
いつも入っているからなのか
館内着きてのロウリュウが私には物足りない感じ… 土日は極暑になるみたいなので
土日がいいかもです🔥🫠
　　　
岩盤浴で沢山も出して
お昼寝もしっかりして

最後　サウナ2セットして帰りました✨

人少なくてゆっくりできて良かったです🥰

今日は仕事終わりに気になってた
プライベートサウナEXITさん🧖‍♀️へ

想像以上に良かったです❤️✨

1人で何も気にしずに入るサウナは最高🧖‍♀️❤️✨

8分6分6分の3セット

80分だと　ゆっくり3セット
髪の毛は軽く乾かして残りは
パウダールームで乾かしました🧖‍♀️

初めてだったから少し時間気にしてソワソワしちゃいました🤣

冷水シャワー🚿なので
水風呂が恋しくなりました🧊


1階が飲食店なので
帰りガッツリ髪の毛に居酒屋の匂いがついて
そこが1番ネックかも…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が最高すぎる❤️🧖‍♀️