いっちゃん

2022.12.14

8回目の訪問

5セットかましました。
温泉でしっかり温まってからサウナに入って水風呂、外気浴でととのえた。
だいぶ強風だったから寒いが勝つことが多かったけど笑
冬は水風呂30秒くらいが自分にはいいみたい。
外で休憩しているとふたご座流星群を二回目撃!
いいことありそう😊

  • サウナ温度 80℃
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