いっちゃん

2022.10.28

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:寒すぎて休憩がなかなかおろそかになってしまってる。
逆にサウナ室にいる時間が長めに。
華金にしっかりととのいました。

  • サウナ温度 80℃
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19

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