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2023.12.06

4回目の訪問

水曜サ活

今日は、ゆるく3セット
ここ数ヶ月ととのう事を意識しすぎてたと反省。
反省を踏まえ、今日は時間にこだわらず、サウナで熱くなりすぎず、水風呂で冷え過ぎずほどほどに楽しみました。

また来ます。

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