we are reds !

2020.02.17

7回目の訪問

【水風呂がいい】

普通にサウナ→水風呂→外気浴
これは当然よい。

これに何をプラスしようかと考えて試してみる。

①水通しと言われるあれ。

水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
これはサウナに長く入れてあまみがめっちゃ出る。

② ①に薬湯をプラス
薬湯→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
いわゆる薬湯ブースト。今日は外気浴がなかなか良い気温だったからこれはスゴくととのいました。

今までバイブラの水風呂ハゴロモ取れちゃうから〜と思ってたけど、バイブラの水風呂いいね。

we are reds !さんの湯の泉 相模健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15.5℃
0
29

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!