we are reds !

2019.12.10

2回目の訪問

サウナ:6〜10分 × 6
水風呂:1〜2分 × 6
休憩:5〜10分 × 6
合計:6セット

一言:サウナ入ってこんなに暑かったっけ?と感じつつ上段中段と交互に。
あまみがでるでる。我ながら気持ち悪いぐらい。
今日の外気温、気持ちが良かった。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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