地図からサウナが探せる！

セントラルウェルネスクラブ我孫子

スポーツジム - 千葉県我孫子市 会員のみ

赤い大仏くん

2025.06.01

1回目の訪問

500円体験利用を予約して受付で説明を受けてから16:00〜19:00まで入館

最初に男性スタッフさんから更衣室の利用方法を案内いただいてから浴室内へ

更衣室を抜けてプールと浴室への分岐スペースにタンニングマシーンや脱水機や身体を乾かす送風機や荷物棚があり動線がいい

浴室内は立ちシャワーと洗い場、立ち湯やバイブラバスはなく風呂と水風呂のみ、ミストサウナはなくドライサウナのみ

身清め後、風呂41.5℃⇄水風呂18℃で温冷交代浴ストレッチの儀式

トレーニングエリアに行く前に1セットだけ…のつもりで大きく厚みがあるサウナマットを手にサウナ室へ

▶︎17:00サウナ84℃12分　3段目右端
余裕をもって5名/6名/6名と座れるストレート3段
奥に巨大な遠赤外線ガスストーブ
中央上部にある12分計とTV も見やすい
レンガ風の壁材の反射熱で温度も湿度もバランスよし
ストーブ正面は熱がしっかり感じられジムサウナとしては十分なクオリティー
座り6分⇨あぐら6分

水風呂18℃（体感19℃）1分⇨冷水シャワー体感16℃1分⇨プラ椅子4分（意外と心臓が跳ねる）

ここで切り上げトレーニングエリアに向かう予定が、気が変わり2セット目へ…

▶︎17:25サウナ82℃12分　3段目右端
予想通り2セット目から正面の片面焼け感が気になりジムサウナで奥義を繰り出すか迷いつつも結局
座り6分⇨後ろ向きあぐら6分
奥義を繰り返し遠赤外線ガスストーブ正面の熱は免れたもののレンガ風の壁材の反射熱と背中への熱のWパンチ状態になりかなりの厚手の湯舞音MOKUタオルで拭いきれかいほどの発汗

水風呂18℃（体感19℃）2分⇨冷水シャワー体感16℃1分⇨プラ椅子4分

▶︎17:55サウナ82℃12分　3段目右端
トレーニング上がりの方が増え7割位の埋まり
扉の開閉がある影響で体感温度が少し下がった印象
片面焼け感も薄れ汗の流れも落ち付き腰が疲れるのもあるので奥義は封印
心拍数もあまり上がっていない気もしつつ座り6分⇨あぐら6分

水風呂18℃（体感19℃）2分⇨冷水シャワー体感16℃1分⇨洗い場端の高めの椅子4分（やはり心臓はあまり跳ねず）

結局全くトレーニングせず…

全体的な施設のスペースは柏店の3分の2位の印象で、トレーニングエリア／3つのスタジオ／25m×8本のプールとスパもあり

空間に余裕はあるも浴室やトレーニングエリアの設備の種類は柏店の半分程度なので、実際に利用する夕方の時間に改めて館内案内を受けて混雑具合を実際に確認してから入館を検討することに