子供のサッカー送りからのサウナチャンス、9:00～10:15
2人回し。いきなりサウナ目当ているものですね。
サ15,10,10 水1×3 内5×3
サ室は開店直後でぬるいところから上がっていった結果の時間。
【サ室】64～80度
80度設定で、開店直後からそこまで徐々に上がっていった。
落ち着いた状況だとまた違うのかもだけど、開店直後からだとなかなかいい感じのコンフォート。
【水風呂】22度
注水は22度よりもっと冷たい。
今日のタイミングでのサウナとのバランスも考えると、自分的にほぼベストな温度。
【内気浴】
浴場、ととのい椅子2つ。
ジムによくあるロッカーと仕切られたソファーあるスペースも。
今日はととのい椅子で、結構涼しくて快適でした。
【今日のさいこう】
ジムで水風呂、ととのいツールがあること。
やっぱセットが気持ち良く組めて良いですな。
サウナ室 27/30
水風呂等 26/30
休憩場所 17/30
他・調整
合 計 70/100
イキタイ ★★★
サウナは開店から時間経って温度安定したのを想定した評価。
男
-
80℃
-
22℃
