豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
約1ヶ月ぶりの庭の湯〜！
マイホームサウナ〜
この日に行こうと決めてから待ちわびていた…！
今週は仕事がハードでしんどかったけど、
庭の湯のために頑張れた！ありがとう！🌞
レモン🍋アロマ、残り香だったけどさわやか。
全身が凝り固まっていたので1セット目でほぐしほぐし。血の巡りが良くなって発汗も早め。
2セット目は珍しく貸切時間があったので、背中をほぐしたり。
腰がピキッたのでストレッチ再開することを決意…😂
最近瞑想で深呼吸してるけど、
やっぱりサウナの深呼吸とは全然違うな〜
庭の湯は秋の夜の外気浴が1番好き。
ととのった〜〜〜🤤🤤🤤
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