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サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

keyoflife1976

2024.10.02

44回目の訪問

サウナ：戸棚6分＋蒸喜小泉周汰さんアウフ10分→瞑想10分
水風呂：涼3分 ×2
合計：2セット

一言：
先日来の謎の頭痛でMRIまで受けたものの異常無し。ただの片頭痛だろう、とのことだけども普段まったく頭痛がなかったので不安に思い、サウナなんか一番良くなさそうだから控えてたもののどうしても我慢できずに来訪。

とはいえ一抹の不安があるのでまずは戸棚蒸気からはじめる。おや、お風呂が35.6℃のちょうどよい不感湯になってる。これはいいけど、頭痛の頭ばかり温まってしまいどうなることやら。香りもヒバがいつもの他のアロマよりも強くとてもいい感じ。

大丈夫そうなので13時からの蒸喜アウフに凸入。担当は小泉周汰さん。オーソドックスに音楽に合わせてやるのだけど、シンプルに上手い。前回のオリ赤の小芝居アウフと比べるとテクニックが際立って格段にかっこいい(笑) 音合わせで緩急つけながら扇いだりする中でまったくミスが無いのはさすが。最後も4杯掛けで熱くしながらも強過ぎない扇ぎで気持ち良くしてフィニッシュ。

水風呂はいつものように涼でじっくり。今日は冷も18℃以上あったからそっちでもよかったかも。気付けばまた二階浴室内の休憩椅子の種類や配置が微妙に変わっていたり。例の瞑想前の低い北欧風キャンプチェアみたいなやつは撤去されて普通のプラ椅子になってたな。

なのでそのまま瞑想にIN。顔にタオル巻きつけて瞑想というか軽く仮眠。ほどよく熱くなったところでホースで頭から水をぶっかけて再度入眠。そしてまた涼でじっくりブクブクしてからクールルームで身体を拭き拭き。ここも椅子が一部変わってたな。

ということで時間いっぱい使ってここで既に一時間経過してたけど、例の5分間サービスが本当にあるのかテスト。結果、無事に追加料金無しで退館できました。

10月だというのに30℃超えた昼間に良いリフレッシュができて満足じゃ。頭痛がなければもっと本格的にガッツリいきたいところを、控え目なスタートになりました。