ジムで筋トレ後にいつも通りフルセット3週。
置いてある漫画がどれも絶妙な巻で切れていて、途中まで読んで気になり満喫へ直行することが多い。休憩スペースと本棚リニューアルなどしないのかな〜と気になる。
最近気付いたが、日によって泉質が特段良い日があるので当たりを引く日が楽しみ。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 30℃,98℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
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