サルー

2024.03.21

21回目の訪問

からふろ8分 水風呂1分 休憩8分
サウナ(ロウリュウ) 10分 水風呂1分 休憩10分
サウナ10分 水風呂10秒 冷水シャワー

しばし休憩

森のサウナ10分 水風呂1分 休憩10分
サウナ12分 水風呂10秒 冷水シャワー

昼に金山で少し運動、ランチ後に
またやってきた今池

14時半過ぎにイン

3セット後にしばらく昼寝して
もう2セット

森のサウナはティアドロップが
不調らしく、
奥のストーブにロウリュウ
しても良しだと

今日はロッカーナンバーが36番を
割り当てられ
近くにはパンサー向井のサインが

この列に誘導される事が
ほとんどなかったので
サインがあるとは知らなんだ

サルーさんのウェルビー今池のサ活写真
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