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バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

バルサ

2025.01.10

80回目の訪問

【所沢　バーデン・ガーデン】

今月2回目、通算82回目の訪問。
17:40頃、ショートコースで入館しました。

サウナ室⇒水風呂⇒内気浴を3セット。

早番終わりにバーデン・ガーデンを訪問。ここ数日、風邪(主に喉の痛み)に悩まされ、昨日はノーサウナデーとなってしまいましたが、今日になって回復傾向に向かったためサウナ解禁。

月曜日、雨の中銭湯に行ったのが良くなかったのか、純粋に年末年始の勤務で疲労が溜まっていたのか分かりませんが、世間ではインフルエンザやコロナが大流行しているので今の時期、体調を崩しても何らおかしくないのかなと。

今日サウナに行って改めて健康って大事だなと感じました。

皆様も体調を崩さないようご自愛くださいませ。

バーデン・ガーデン様、本日もありがとうございました！

〈本日のセット内容〉
1セット目:サウナ室14分⇒水風呂1分⇒内気浴5分
2セット目:サウナ室12分⇒水風呂1分⇒内気浴5分
3セット目:サウナ室10分⇒水風呂1分⇒内気浴5分
※1セット目はヒノキ側上段、2セット目、3セット目はケロ側サウナストーブ真横