🥲

2022.10.25

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分×2・8分×1・12分 × 1
水風呂:30秒×1・1分 × 3

休憩:10分 × 4
合計:4セット

①塩サウナ 72.0℃
12分 水風呂30秒 外気浴10分
なんとなくぐるぐるした

②タワーサウナ 73℃ オートロウリュ強
下から1段目 6分 水風呂60秒 外気浴10分
ぐるぐるした

③タワーサウナ 73℃ オートロウリュ弱
下から2段目 6分 水風呂60 外気浴10分
微妙

④タワーサウナ 73℃ オートロウリュ強
下から2段目 8分 水風呂60秒 外気浴10分
微妙

今回、1週間ぶりのサウナで楽しみだったのですが、疲れていたのかすぐにヘトヘトになってしまい、いつもだったら気持ちよく入れるタワーサウナも12分居ることができませんでした☹️💦

悔しさと未練が残りますが、コンディション整えて次に備えます😠!

🥲さんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

ハーゲンダッツ ザ・キャラメル

間違いなく美味い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃,73℃
  • 水風呂温度 16.9℃
0
23

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