🥲

2022.10.17

6回目の訪問

サウナ:6分×1・12分 × 2
水風呂:30秒×1・1分 × 2

休憩:10分 × 3
合計:3セット

①塩サウナ 72.0℃
12分 水風呂30秒 外気浴10分
ぐるぐるした!

②タワーサウナ 75℃ オートロウリュ強
下から2段 6分 水風呂1分 外気浴10分
過去イチぐるぐるした!

③タワーサウナ 72℃ オートロウリュ弱
下から1段目 12分 水風呂1分 外気浴10分
いい感じにぐるぐるした!ぽかぽか!

約1週間ぶりに!やっぱりサウナは気持ちいい☺️💦
たまたま入ったタイミングがオートロウリュ強のタイミングでした。
大汗をかきながら外に出たすぎて、サウナマットの上でもじもじと動いてしまっていました…
水風呂から出て横になった途端に、物凄い速さで回転し始めて気持ちよかったです😌🍃

おかげさまで眠たい、よく眠れそうです。
明日は満天の湯はお休みだそうです!

🥲さんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

  • サウナ温度 72℃,75℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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