シマウナー

2020.12.11

28回目の訪問

金曜日、仕事終わりのゆの華♨️
仕事のゴタゴタ・モヤモヤを、サウナでしっかりリセットできた!(気がする♪)

毎回不思議なのが、ここって温度は全然高くないし、ロウリュ無しのドライサウナなので湿度もそんなに高くないはず。。。
なのに、芯から温まって水風呂サイコーってなって外の畳であまみ出ちゃうんですよね…
これが自分に合ってるってことなのかな…🤔🤔🤔
ま、気持ちいいからいっか♪

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:4分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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