シマウナー

2022.06.28

1回目の訪問

歩いてサウナ

梅雨明けして早々、炎天下の歩いて伊都の湯どころしちゃいました☀やっと初めての伊都の湯どころさん。キレイで広々としていて開放感があってすごく過ごしやすい施設!!先にお食事してからサウナへ。

髪身体洗ってまずはメインのロウリュサウナ。ちょうどロウリュの時間にあたって最高!元々そんなにカラカラしてない86度くらいの状態からのロウリュでバチバチに仕上がりました💫

2セット目はメディテーション。こちらは少し温度優しめの暗いサウナ(暗いの好き)。好きなタイプ✨ロウリュタイムにはありつけなかったけど、ここでロウリュしたら気持ちいいだろうなー💕

外のスチー厶サウナ少し覗いて、箱の蒸し風呂に!5分って書いてあったけど、ちょうど蒸気が出てくるところがハムストリングのところに直撃して、長く入れなかった💦今度は何とかうまく入れる方法を探りたいな~🤔

結局しっかり入ったのはロウリュサウナとメディテーションを2セットずつだったけど、水風呂も広くてよかったし、外気浴スペースも風が抜けて気持ちよかったです✨

また行こーっと😉

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:8分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 2.4km

  • サウナ温度 80℃,88℃
  • 水風呂温度 19℃
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