ちょちょう

2020.10.11

7回目の訪問

サウナ:5分、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セットの後に、高温湯船で半身浴。冷水をザッとかぶって、浴槽横の椅子で休憩。

一言:はい〜😁週末めっちゃバタバタしたのも、キチッとリセット出来ました。
特に今日はロウリュウに始まり、ロウリュウで終わる、という贅沢なタイムスケジュールで寛ぐ事が出来ました。でも今日の水風呂は最低温度15.1度!冷やし過ぎは危険と感じました。。
なんだか最近こっちがホームのような気がして来た。。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.1℃
0
43

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!